ترک سیگار

ترک سیگار بعضا کاری بسیار دشوار است. متاسفانه با توجه به تغییرات خلقی احتمالی ناشی از ترک سیگار، این فرآیند…

حالات روحی مختلف نظیر خشم، کسالت، شادی یا خستگی احتمالا موجب تشدید تمایل افراد برای استعمال سیگار می‌شوند. به باور…

چنان‌چه پیش‌تر سیگاری بوده‌اید و اکنون تمامی تلاش خود را برای ترک سیگار متمرکز نموده‌اید؛ در این‌صورت احتمالا…