روانشناسی با ۶ ماده غذایی مفید برای کاهش اضطراب آشنا شوید امیر کیوان گوهری 1399/07/06 0 اضطراب مشکلی شایع برای بسیاری از افراد است. در واقع اضطراب نوعی اختلال است که با نگرانی و حالات عصبی مداوم مشخص شده…
سلامت ۷ ماده غذایی فوقالعاده برای بیماران مبتلا به پوکی استخوان امیر کیوان گوهری 1398/11/08 0 غذاهای سرشار از کلسیم و ویتامین D در تقویت و استحکام استخوانها بسیار موثر هستند. کلسیم، پتاسیم، منیزیم، ویتامین D…
سلامت ۸ غذایی مفید برای مقابله با استرس امیر کیوان گوهری 1398/10/19 0 استرس بیش از اندازه، تمایل انسان به خوردن غذا را افزایش میدهد. با اینحال مصرف برخی خوراکیها موجب کاهش استرس…
سلامت برای حفظ سلامت مغز خود از این ۷ ماده غذایی استفاده نکنید امیر کیوان گوهری 1398/09/23 0 مغز احتمالا مهمترین ارگان بدن انسان بهشمار میرود. مطمئنا بدن ما از چندین عضو حیاتی دیگر نیز تشکیل شده است؛ اما…